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便秘の原因になる食べ物って何?

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便秘の原因

便秘改善を意識して、普段の食べ物に気を使っていても、なかなか便秘が改善しない事もあります。 そうなると、お腹が張って苦しかったり、口臭が気になったりと、心身ともに辛いですよね。 食生活は、便秘となる大きな原因のひとつです・・・

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